Ontspanningsoefeningen door Silly Roos


Oefening 1: Liggende ontspanning 11.10 min.


Oefening 2: Liggend diepe buikademhaling 15.45 min.


Oefening 3: Zittende ademoefening 7.05 min.


Oefening 4: Zittend in Ki 6.40 min.


Oefening 5: Staand in Ki 6.05 min.

Vakanties groepslessen zomer 2017

Judith Dijkhuizen:

Maandag 16 juni t/m vrijdag 7 juli ( dinsdag en vrijdag ochtendgroepen): Geen groepslessen
Woensdagen wel les van 19:00 - 20:00 én van 20:00 - 21:00 uur

Woensdagavond 19 juli t/m 9 augustus

Silly Roos:

Maandag 7 augustus t/m vrijdag 25 augustus (Yoga lessen, ma- en wo- ochtendgroepen en donderdagavond)

(Marion) Eveline Roos:

Maandag 3 juli en 10 juli

Maandag 11 september en 18 september

Origo Oefentherapeuten op Facebook

Volg ons op onze nieuwe Facebook-pagina als je op de hoogte wilt blijven van onze activiteiten en als je geïnteresseerd bent in nieuwtjes over:

oot op facebook- Gezond en goed bewegen...
- Meer ontspannen in het leven staan
- Het verminderen van klachten aan spieren, gewrichten, pezen enz.
- Een goede lichaamshouding
- Zwangerschap en bevallen
- Goede slaapgewoonten
- Onze groepslessen
- Onze yogalessen
En nog veel meer!