Skip to main content

Laatste nieuws

Praktijk Feestdagen gesloten

Onze praktijk is tijdens de feestdagen gesloten. Vanaf woensdag 6 januari 2025 staan wij weer voor u klaar.

Ma 23-12-2024 Di 24-12-2024 Wo 25-12-2024 Do 26-12-2024 Vr 27-12 2024 Zat 28-12-2024 Zo 29-12-2024
Ma 30-12-2024 Di 31-12-2024 Wo 01-01-2025 Do 02-01-2025 Vr 03-01-2025 Zat 04-01-2025 Zo 05-01-2025

Ontspanningsoefeningen door Silly Roos

Ontspanningsoefeningen door Silly Roos

  • Oefening 1

    Liggende ontspanning 11.10 min.

  • Oefening 2

    Liggend diepe buikademhaling 15.45 min.

  • Oefening 3

    Zittende ademoefening 7.05 min.

  • Oefening 4

    Zittend in Ki 6.40 min.

  • Oefening 5

    Staand in Ki 6.05 min.

Lees verder

Veilig naar de oefentherapeut

Veilig naar de oefentherapeut

Wat betekent dit voor je bezoek aan de oefentherapeut?

  • Je hoeft niet langer verplicht een mondmasker te dragen bij de oefentherapeut. Het mag wel natuurlijk. Bespreek je voorkeur met je therapeut.
  • Als je oefentherapeut geen anderhalve meter afstand kan houden tijdens de behandeling, wordt het dragen van een mondkapje wel aangeraden. Je therapeut zal dit met je bespreken.

De basisregels gelden nog steeds:

  • Houd anderhalve meter afstand.
  • Was je handen regelmatig.
  • Blijf thuis bij verkoudheidsklachten en laat je testen. Ook als je al gevaccineerd bent.

Wij werken volgens de richtlijnen van RIVM/GGD

Lees verder